Heat. Cold. Repeat.
Saunaguss komt naar België.
Het ritueel dat je niet wist dat je nodig had.
Kies je stad
Wat is Saunaguss?
Saunaguss (uitgesproken als sow-na-gooss) is een begeleid sauna ritueel dat zijn oorsprong vindt in Scandinavië.
Een gusmaster giet water met essentiële oliën over hete stenen en gebruikt ritmische handdoekbewegingen om de aromatische stoom door de sauna te verspreiden.
Het resultaat? Een intense golf van hitte gevolgd door een verfrissend ijsbad. Je lichaam reset. Je hoofd wordt helder.
In Denemarken is het een wekelijks ritueel voor duizenden. Wij brengen het naar België.
Wat is Heat Club?
Heat Club is een plek waar je een begeleide groepssessie van 75 minuten boekt: drie rondes van 12 minuten sauna, met ijsbaden, douches of rust tussendoor — geen spa-dag, maar een korte, krachtige reset na het werk of in het weekend.
Elke sessie wordt geleid door een ervaren gusmaster die de sfeer bepaalt met essentiële oliën, handdoektechnieken en muziek, zodat jij alleen maar hoeft op te dagen en mee te gaan.
Je komt binnen met een druk hoofd en wandelt naar buiten met een helder hoofd en volle energie — daarom doen mensen in Kopenhagen dit wekelijks, en daarom brengen wij het naar Vlaanderen.
Het Ritueel
Hitte
90°C
Aromatische stoom vult de sauna terwijl de gusmaster aan het werk is
Koude
4°C
IJskoud water schudt je systeem wakker
Herhaal
3×
Drie rondes. 12 min hitte per ronde.
Totale sessie: 75 minuten
Waarom Heat Club?
Het Contrast
Wij focussen op de kracht van hitte die koude ontmoet. Simpel. Intens. Effectief.
Toegankelijk
Geen ervaring nodig. Kom langs, wij begeleiden je erdoorheen.
Community
Een plek om te disconnecten van schermen en te reconnecten met jezelf.
FAQ
Wat is saunaguss?
Saunaguss is een begeleid sauna ritueel waarbij een gusmaster golven van aromatische hitte creëert met water, essentiële oliën en handdoekbewegingen. Gecombineerd met ijsbaden is het een volledige body reset.
Heb ik ervaring nodig?
Helemaal niet. Onze gusmasters begeleiden je door elke stap. Breng gewoon een open mind en een handdoek mee.
Hoe lang duurt een sessie?
75 minuten: drie rondes van 12 minuten sauna met ijsbaden, douches of rust tussendoor, plus tijd om achteraf te relaxen.
Wat moet ik meebrengen?
Zwemkleding, twee handdoeken (één voor de sauna, één voor erna), en een drinkfles. Wij voorzien de rest.
Wanneer openen jullie?
Onze sauna's zijn ontworpen en gebouwd, en we worden gesteund door private investeerders. Vergunningen en locaties zijn momenteel in onderhandeling. Schrijf je in om als eerste aan de beurt te zijn.
Waar komen jullie?
We ronden locaties af in Gent, Antwerpen en Mechelen. Laat ons weten welke stad jouw voorkeur heeft.
Werk met ons
Interesse om Heat Club naar jouw locatie te brengen? Of zelf gusmaster worden?
